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2025/07/13 1

공부 앱의 ‘진도율 100%’에 중독되는 심리적 이유

목차서론: 왜 우리는 진도율 100%를 꼭 채우고 싶을까?1. 완성되지 않은 과제가 뇌를 자극하는 ‘자이가르닉 효과’2. 진도율 그래프가 도파민 시스템을 반복 자극하는 구조3. 진도율 시각화 UI가 만든 완성 강박과 피로의 딜레마결론: 진도율 100%는 목표가 아닌, 심리 구조의 산물이다서론: 왜 우리는 진도율 100%를 꼭 채우고 싶을까?많은 학습 앱 사용자들이 공통적으로 느끼는 감정 중 하나는 ‘진도율을 끝까지 채우고 싶은 욕구’다. 오늘의 학습을 90%까지 마쳤다면, 나머지 10%가 남았다는 이유만으로 계속 앱에 머물며 과제를 끝내려 하고, 일정을 초과하더라도 100%를 달성하기 위해 애쓰게 된다. 특히 진도율이 퍼센트로 시각화되어 있거나, 원형 막대, 게이지, 색상 변화로 표현되어 있을 경우 그 ..

디지털 정리 습관이 업무 생산성에 미치는 심리학적 효과 2025.07.13
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