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2025/08/10 1

집중력은 청결보다 구조에 반응한다 – 디지털 정리 효과 분석

서론: 집중력은 질서의 감각에서 시작된다사람들은 흔히 집중을 잘하려면 주변 환경이 ‘깨끗해야 한다’고 믿는다. 하지만 실제로 뇌는 단순한 청결보다 ‘정보의 구조’에 훨씬 더 민감하게 반응한다. 즉, 깨끗함보다는 ‘어디에 무엇이 있는지 예측 가능한 환경’에서 집중력이 훨씬 더 높아진다는 것이다. 시각적 자극이 적고 단순한 환경이 좋다는 점은 분명하지만, 뇌는 무질서하거나 예측 불가능한 구조에서 오히려 더 쉽게 주의가 산만해진다. 특히 디지털 환경에서는 청결의 기준이 애매하다. 바탕화면이 비어 있더라도 파일 이름이 무작위이거나 폴더 구조가 일관되지 않으면 뇌는 여전히 복잡한 판단을 요구받는다. 이는 청결보다 구조가 더 중요하다는 사실을 시사한다. 심리학적으로 ‘선택의 피로’는 외부 자극의 수보다 ‘정리되어 ..

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