서론: 디지털 공간이 감정 상태에 미치는 무의식적 영향우리는 아침에 컴퓨터를 켜거나 스마트폰을 열었을 때 가장 먼저 마주하는 화면이 어떤 모습인지 쉽게 떠올릴 수 있다. 수십 개의 앱 아이콘, 정리되지 않은 파일들, 알림 배너가 뒤섞인 혼란스러운 디지털 환경은 뇌에게 무언의 자극을 보낸다. 바로 ‘정돈되지 않은 세상’이라는 느낌이다. 이러한 시각적 무질서는 단지 보기 싫은 수준이 아니라 뇌의 감정 처리 체계를 교란시키는 요인이 될 수 있다. 뇌는 복잡한 정보보다 단순하고 정돈된 정보를 선호하며, 질서 있는 환경에서 감정적 안정감을 느낀다. 이는 물리적 공간뿐 아니라 디지털 공간에서도 동일하게 작동한다. 심리학적으로 감정은 외부 자극에 대한 반응이며, 그 반응을 조절하는 능력이 바로 감정 조절력이다. 디지..